Телеканал о здоровом образе жизни. В эфире – телеклуб FIT, первый в России телевизионный фитнес-клуб. Для зрителей разного возраста и с разной физической подготовкой телеклуб FIT предлагает комплексы упражнений по различным направлениям фитнеса, а также восточные практики.
Этот телевизионный канал входит в состав тарифов и пакетов каналов:
Забудьте о поиске самых эффективных упражнений для проблемных зон. Мы всё сделали за вас. Перед вами лучший комплекс упражнений на различные группы мышц.
03:30
«Танцы. Грация и страсть»
0+Закончилась
Популярные направления и классические па поможет разучить всего за одно занятие Виктория Абрамова.
04:00
«Витамин-шоу. Кофе со звездой»
12+Закончилась
Как быть красивой с утра и до самого вечера? Что надеть, чтобы выглядеть привлекательно независимо от форм и комплекции? Как похудеть и сохранить результат? Как восстановиться после родов? Где искать мотивацию и какой вид фитнеса выбрать, чтобы добиться долгожданного эффекта? Как сохранить молодость и упругость кожи? На эти и множество других вопросов ответят артисты, звездные диетологи, актрисы театра и кино в утреннем эфире "Витамин-Шоу".
04:15
«Витамин-зарядка»
12+Закончилась
Утро должно быть бодрым! Начните свой день с энергичной зарядки от профессионального тренера Елены Шатковой. Универсальные комплексы для любого уровня подготовки - то, что нужно для правильного начала дня.
04:30
«Витамин-йога»
12+Закончилась
15-минутный комплекс хатха-йоги, разработанный специально для утренней практики - идеальный выбор для тех, кто хочет зарядиться положительной энергией и размять мышцы перед сложным рабочим днем. Классические асаны, авторские модификации и завораживающие виды небоскребов Москва-сити гарантированно помогут вам настроиться на правильную волну.
04:45
«Витамин-завтрак»
12+Закончилась
Если вы думаете, что приготовить быстрый, сочный, вкусный и правильный завтрак за 13 минут нереально, то уверяем, что два настоящих грузина Гиви и Ирма докажут вам обратное! Наше главное правило: Новый день - новый рецепт сбалансированных завтраков из простых продуктов, которые есть в холодильнике у каждой хозяйки. Гиви и Ирма научат вас готовить как настоящие грузинские, так и европейские классические блюда, идеально подходящие для утренней трапезы. Минимальное количество жира, баланс белков…
05:00
«Йога Reflex с Ириной Нельсон»
12+Закончилась
Каждая программа состоит из статических и динамических упражнений, а также дыхательных практик, направленных на совершенствование и омоложение тела и духа. Кундалини-йога - это уникальная дисциплина, которая работает с нервной и эндокринной системой, запуская жизненно важные процессы в организме. Регулярная практика и эффективные дыхательные упражнения от Ирины Нельсон помогут вам выработать свой собственный йога-рефлекс и познать секреты молодости и долголетия.
05:30
«PilatesУтро»
12+Закончилась
Пробудить свои разум и тело, получить заряд бодрости и быть в тонусе целый день Вам поможет утренний пилатес. Комплекс упражнений для всех частей тела по системе пилатес укрепит Ваши мышцы тела, улучшит баланс и координацию, а также снимет стресс. Встречайте новый день с занятиями пилатес!
06:00
«Витамин-шоу. Кофе со звездой»
12+Сейчас в эфире. Осталось 4 минуты
Как быть красивой с утра и до самого вечера? Что надеть, чтобы выглядеть привлекательно независимо от форм и комплекции? Как похудеть и сохранить результат? Как восстановиться после родов? Где искать мотивацию и какой вид фитнеса выбрать, чтобы добиться долгожданного эффекта? Как сохранить молодость и упругость кожи? На эти и множество других вопросов ответят артисты, звездные диетологи, актрисы театра и кино в утреннем эфире "Витамин-Шоу".
06:15
«Витамин-зарядка»
12+Ближайший эфир через 4 минуты
Утро должно быть бодрым! Начните свой день с энергичной зарядки от профессионального тренера Елены Шатковой. Универсальные комплексы для любого уровня подготовки - то, что нужно для правильного начала дня.
06:30
«Витамин-йога»
12+Ближайший эфир через 19 минут
15-минутный комплекс хатха-йоги, разработанный специально для утренней практики - идеальный выбор для тех, кто хочет зарядиться положительной энергией и размять мышцы перед сложным рабочим днем. Классические асаны, авторские модификации и завораживающие виды небоскребов Москва-сити гарантированно помогут вам настроиться на правильную волну.
06:45
«Витамин-завтрак»
12+Ближайший эфир через 34 минуты
Если вы думаете, что приготовить быстрый, сочный, вкусный и правильный завтрак за 13 минут нереально, то уверяем, что два настоящих грузина Гиви и Ирма докажут вам обратное! Наше главное правило: Новый день - новый рецепт сбалансированных завтраков из простых продуктов, которые есть в холодильнике у каждой хозяйки. Гиви и Ирма научат вас готовить как настоящие грузинские, так и европейские классические блюда, идеально подходящие для утренней трапезы. Минимальное количество жира, баланс белков…
07:00
«Йога Reflex с Ириной Нельсон»
12+Ближайший эфир через 49 минут
Каждая программа состоит из статических и динамических упражнений, а также дыхательных практик, направленных на совершенствование и омоложение тела и духа. Кундалини-йога - это уникальная дисциплина, которая работает с нервной и эндокринной системой, запуская жизненно важные процессы в организме. Регулярная практика и эффективные дыхательные упражнения от Ирины Нельсон помогут вам выработать свой собственный йога-рефлекс и познать секреты молодости и долголетия.
07:30
«PilatesУтро»
12+Ближайший эфир через 1 час 19 минут
Пробудить свои разум и тело, получить заряд бодрости и быть в тонусе целый день Вам поможет утренний пилатес. Комплекс упражнений для всех частей тела по системе пилатес укрепит Ваши мышцы тела, улучшит баланс и координацию, а также снимет стресс. Встречайте новый день с занятиями пилатес!
08:00
«Витамин-шоу. Кофе со звездой»
12+Ближайший эфир через 1 час 49 минут
Как быть красивой с утра и до самого вечера? Что надеть, чтобы выглядеть привлекательно независимо от форм и комплекции? Как похудеть и сохранить результат? Как восстановиться после родов? Где искать мотивацию и какой вид фитнеса выбрать, чтобы добиться долгожданного эффекта? Как сохранить молодость и упругость кожи? На эти и множество других вопросов ответят артисты, звездные диетологи, актрисы театра и кино в утреннем эфире "Витамин-Шоу".
08:15
«Витамин-зарядка»
12+Ближайший эфир через 2 часа 4 минуты
Утро должно быть бодрым! Начните свой день с энергичной зарядки от профессионального тренера Елены Шатковой. Универсальные комплексы для любого уровня подготовки - то, что нужно для правильного начала дня.
08:30
«Витамин-йога»
12+Ближайший эфир через 2 часа 19 минут
15-минутный комплекс хатха-йоги, разработанный специально для утренней практики - идеальный выбор для тех, кто хочет зарядиться положительной энергией и размять мышцы перед сложным рабочим днем. Классические асаны, авторские модификации и завораживающие виды небоскребов Москва-сити гарантированно помогут вам настроиться на правильную волну.
08:45
«Витамин-завтрак»
12+Ближайший эфир через 2 часа 34 минуты
Если вы думаете, что приготовить быстрый, сочный, вкусный и правильный завтрак за 13 минут нереально, то уверяем, что два настоящих грузина Гиви и Ирма докажут вам обратное! Наше главное правило: Новый день - новый рецепт сбалансированных завтраков из простых продуктов, которые есть в холодильнике у каждой хозяйки. Гиви и Ирма научат вас готовить как настоящие грузинские, так и европейские классические блюда, идеально подходящие для утренней трапезы. Минимальное количество жира, баланс белков…
09:00
«Йога Reflex с Ириной Нельсон»
12+Ближайший эфир через 2 часа 49 минут
Каждая программа состоит из статических и динамических упражнений, а также дыхательных практик, направленных на совершенствование и омоложение тела и духа. Кундалини-йога - это уникальная дисциплина, которая работает с нервной и эндокринной системой, запуская жизненно важные процессы в организме. Регулярная практика и эффективные дыхательные упражнения от Ирины Нельсон помогут вам выработать свой собственный йога-рефлекс и познать секреты молодости и долголетия.
09:30
«PilatesУтро»
12+Ближайший эфир через 3 часа 19 минут
Пробудить свои разум и тело, получить заряд бодрости и быть в тонусе целый день Вам поможет утренний пилатес. Комплекс упражнений для всех частей тела по системе пилатес укрепит Ваши мышцы тела, улучшит баланс и координацию, а также снимет стресс. Встречайте новый день с занятиями пилатес!
10:00
«Худеем с Мариной Корпан. Экспресс-курс»
12+Ближайший эфир через 3 часа 49 минут
Авторский комплекс упражнений, основанный на личном опыте тренера. Самые эффективные упражнения для похудения. Методика коррекции фигуры в сочетании с элементами традиционных систем снижения веса, таких как бодифлекс и оксисайз.
10:15
«Фитнес для лица»
12+Ближайший эфир через 4 часа 4 минуты
Авторский комплекс для лица, шеи и осанки разработан с учетом рекомендаций косметологов. Упражнения оздоровляют структуру кожи, делают ее более упругой, помогают избавиться от второго подбородка и мелких морщин.
10:30
«Пилатес изнутри»
0+Ближайший эфир через 4 часа 19 минут
Медитируете, мечтая о трансформации вашего тела и появлении накачанного пресса? "Пилатес изнутри" - это ваш шанс обрести волшебную гибкость и заработать вожделенные "кубики", не сгоняя с себя семь потов и сохраняя душевное равновесие.
11:30
«Бодислим с Александром Мироненко»
12+Ближайший эфир через 5 часов 19 минут
Интенсивное похудение. Функциональный тренинг с элементами растяжки. Развивает выносливость и силу, формирует красивую фигуру.
12:00
«Суставная гимнастика»
0+Ближайший эфир через 5 часов 49 минут
Суставная гимнастика — надежная база для занятий любым видом физической активности. Развивает подвижность суставов и гибкость позвоночника, повышает работоспособность и общий тонус организма.
12:30
«Йогатерапия: Здоровый позвоночник»
0+Ближайший эфир через 6 часов 19 минут
Несложные асаны и упражнения. Занятия полезны для позвоночника, укрепляют мышцы спины, положительно влияют на весь организм, бережно подготавливают к ежедневным нагрузкам.
13:00
«Табата-лайт»
12+Ближайший эфир через 6 часов 49 минут
Табата-тренировка - это высокоинтенсивный интервальный тренинг, цель которого выполнить максимальное количество движений за минимальное время. Если вы хотите похудеть быстро и эффективно, то регулярные занятия по протоколу Табата являются отличным способом.
13:30
«Дыхание стретчинга»
12+Ближайший эфир через 7 часов 19 минут
Эффективность растяжки во многом зависит от нашего дыхания. В методике стретчинга все движения сочетаются с ритмом дыхания. Ведущие программы дают упражнения на дыхание, чтобы ваша растяжка была наиболее эффективной. Это позволит без лишних усилий и напряжений получить элегантную стройность, тонкую талию, изящные изгибы тела, рук и ног, а также простимулирует работу сердечно-сосудистой системы, избавит от напряжений в теле и поможет выпрямить осанку.
14:00
«Кундалини-йога с Алексеем Меркуловым»
12+Ближайший эфир через 7 часов 49 минут
Эксклюзивный проект от гуру кундалини-йоги Алексея Меркулова. Занятия под руководством мастера проходят на берегу реки Ганг, на родине йоги городе Ришикеш. Курс практик нацелен на приобретение гармонии с собой и чувства счастья. Хотите стать счастливыми? Окунитесь в мир кундалини-йоги вместе с Алексеем Меркуловым.
15:00
«Мир пряностей и специй с Нирмалой»
0+Ближайший эфир через 8 часов 49 минут
У каждой хозяйки есть заветная полка, полная всевозможных специй и приправ, которые используются редко. Волшебник специй Нирмала Нарин покажет вам, как с помощью одних и тех же традиционных специй создать три совершенно разных блюда. А заодно расскажет вам о целебных свойствах приправ, про которые ей поведал дедушка – мастер индийской медицины аюрведа.
15:30
«Аэробика в стиле ретро»
12+Ближайший эфир через 9 часов 19 минут
Любимая всеми аэробика, родоначальница современных фитнесс направлений. Музыка и ритмичные движения позволяют улучшить выносливость и быстро избавиться от лишних килограммов. Это не просто тренировка, это возвращение в прошлое. Опытный инструктор в антураже 80-х проведет эффективные тренировки, позволив молодым зрителям погрузиться в ретро атмосферу, а более взрослым вспомнить всеми любимую фитнес дисциплину.
16:00
«Первоклассный фитнес»
0+Ближайший эфир через 9 часов 49 минут
Забудьте о поиске самых эффективных упражнений для проблемных зон. Мы всё сделали за вас. Перед вами лучший комплекс упражнений на различные группы мышц.
16:30
«Танцы. Грация и страсть»
0+Ближайший эфир через 10 часов 19 минут
Популярные направления и классические па поможет разучить всего за одно занятие Виктория Абрамова.
17:00
«Пилатес изнутри»
0+Ближайший эфир через 10 часов 49 минут
Медитируете, мечтая о трансформации вашего тела и появлении накачанного пресса? "Пилатес изнутри" - это ваш шанс обрести волшебную гибкость и заработать вожделенные "кубики", не сгоняя с себя семь потов и сохраняя душевное равновесие.
18:00
«Йога Reflex с Ириной Нельсон»
12+Ближайший эфир через 11 часов 49 минут
Каждая программа состоит из статических и динамических упражнений, а также дыхательных практик, направленных на совершенствование и омоложение тела и духа. Кундалини-йога - это уникальная дисциплина, которая работает с нервной и эндокринной системой, запуская жизненно важные процессы в организме. Регулярная практика и эффективные дыхательные упражнения от Ирины Нельсон помогут вам выработать свой собственный йога-рефлекс и познать секреты молодости и долголетия.
18:30
«Худеем с Мариной Корпан. Экспресс-курс»
12+Ближайший эфир через 12 часов 19 минут
Авторский комплекс упражнений, основанный на личном опыте тренера. Самые эффективные упражнения для похудения. Методика коррекции фигуры в сочетании с элементами традиционных систем снижения веса, таких как бодифлекс и оксисайз.
18:45
«Фитнес для лица»
12+Ближайший эфир через 12 часов 34 минуты
Авторский комплекс для лица, шеи и осанки разработан с учетом рекомендаций косметологов. Упражнения оздоровляют структуру кожи, делают ее более упругой, помогают избавиться от второго подбородка и мелких морщин.
19:00
«Табата-лайт»
12+Ближайший эфир через 12 часов 49 минут
Табата-тренировка - это высокоинтенсивный интервальный тренинг, цель которого выполнить максимальное количество движений за минимальное время. Если вы хотите похудеть быстро и эффективно, то регулярные занятия по протоколу Табата являются отличным способом.
19:30
«Дыхание стретчинга»
12+Ближайший эфир через 13 часов 19 минут
Эффективность растяжки во многом зависит от нашего дыхания. В методике стретчинга все движения сочетаются с ритмом дыхания. Ведущие программы дают упражнения на дыхание, чтобы ваша растяжка была наиболее эффективной. Это позволит без лишних усилий и напряжений получить элегантную стройность, тонкую талию, изящные изгибы тела, рук и ног, а также простимулирует работу сердечно-сосудистой системы, избавит от напряжений в теле и поможет выпрямить осанку.
20:00
«Кундалини-йога с Алексеем Меркуловым»
12+Ближайший эфир через 13 часов 49 минут
Эксклюзивный проект от гуру кундалини-йоги Алексея Меркулова. Занятия под руководством мастера проходят на берегу реки Ганг, на родине йоги городе Ришикеш. Курс практик нацелен на приобретение гармонии с собой и чувства счастья. Хотите стать счастливыми? Окунитесь в мир кундалини-йоги вместе с Алексеем Меркуловым.
21:00
«Мир пряностей и специй с Нирмалой»
0+Ближайший эфир через 14 часов 49 минут
У каждой хозяйки есть заветная полка, полная всевозможных специй и приправ, которые используются редко. Волшебник специй Нирмала Нарин покажет вам, как с помощью одних и тех же традиционных специй создать три совершенно разных блюда. А заодно расскажет вам о целебных свойствах приправ, про которые ей поведал дедушка – мастер индийской медицины аюрведа.
21:30
«Аэробика в стиле ретро»
12+Ближайший эфир через 15 часов 19 минут
Любимая всеми аэробика, родоначальница современных фитнесс направлений. Музыка и ритмичные движения позволяют улучшить выносливость и быстро избавиться от лишних килограммов. Это не просто тренировка, это возвращение в прошлое. Опытный инструктор в антураже 80-х проведет эффективные тренировки, позволив молодым зрителям погрузиться в ретро атмосферу, а более взрослым вспомнить всеми любимую фитнес дисциплину.
22:00
«Первоклассный фитнес»
0+Ближайший эфир через 15 часов 49 минут
Забудьте о поиске самых эффективных упражнений для проблемных зон. Мы всё сделали за вас. Перед вами лучший комплекс упражнений на различные группы мышц.
22:30
«Танцы. Грация и страсть»
0+Ближайший эфир через 16 часов 19 минут
Популярные направления и классические па поможет разучить всего за одно занятие Виктория Абрамова.
23:00
«Пилатес изнутри»
0+Ближайший эфир через 16 часов 49 минут
Медитируете, мечтая о трансформации вашего тела и появлении накачанного пресса? "Пилатес изнутри" - это ваш шанс обрести волшебную гибкость и заработать вожделенные "кубики", не сгоняя с себя семь потов и сохраняя душевное равновесие.
00:00
«Табата-лайт»
12+Ближайший эфир 18 октября в 00:00
Табата-тренировка - это высокоинтенсивный интервальный тренинг, цель которого выполнить максимальное количество движений за минимальное время. Если вы хотите похудеть быстро и эффективно, то регулярные занятия по протоколу Табата являются отличным способом.
00:30
«Дыхание стретчинга»
12+Ближайший эфир 18 октября в 00:30
Эффективность растяжки во многом зависит от нашего дыхания. В методике стретчинга все движения сочетаются с ритмом дыхания. Ведущие программы дают упражнения на дыхание, чтобы ваша растяжка была наиболее эффективной. Это позволит без лишних усилий и напряжений получить элегантную стройность, тонкую талию, изящные изгибы тела, рук и ног, а также простимулирует работу сердечно-сосудистой системы, избавит от напряжений в теле и поможет выпрямить осанку.
01:00
«Кундалини-йога с Алексеем Меркуловым»
12+Ближайший эфир 18 октября в 01:00
Эксклюзивный проект от гуру кундалини-йоги Алексея Меркулова. Занятия под руководством мастера проходят на берегу реки Ганг, на родине йоги городе Ришикеш. Курс практик нацелен на приобретение гармонии с собой и чувства счастья. Хотите стать счастливыми? Окунитесь в мир кундалини-йоги вместе с Алексеем Меркуловым.
02:00
«Мир пряностей и специй с Нирмалой»
0+Ближайший эфир 18 октября в 02:00
У каждой хозяйки есть заветная полка, полная всевозможных специй и приправ, которые используются редко. Волшебник специй Нирмала Нарин покажет вам, как с помощью одних и тех же традиционных специй создать три совершенно разных блюда. А заодно расскажет вам о целебных свойствах приправ, про которые ей поведал дедушка – мастер индийской медицины аюрведа.
02:30
«Аэробика в стиле ретро»
12+Ближайший эфир 18 октября в 02:30
Любимая всеми аэробика, родоначальница современных фитнесс направлений. Музыка и ритмичные движения позволяют улучшить выносливость и быстро избавиться от лишних килограммов. Это не просто тренировка, это возвращение в прошлое. Опытный инструктор в антураже 80-х проведет эффективные тренировки, позволив молодым зрителям погрузиться в ретро атмосферу, а более взрослым вспомнить всеми любимую фитнес дисциплину.
_134g.jpg)
_42g.jpg)
.jpg)
